RunCoach2 te prepara un plan a tu medida, lo lleva a tu reloj y lo ajusta cuando se lo pides. Tú decides siempre: nada cambia hasta que pulsas «Aplicar».
Le dices tu nivel, tu carrera y los días que trabajas, y te prepara las semanas alrededor de eso.
Cada sesión llega a tu reloj con su calentamiento, sus bloques y su vuelta a la calma. Sin copiar nada a mano.
Le escribes como a una persona y te propone el cambio. Tú lo aceptas con un botón.
«El martes solo puedo 40 minutos» · «Me molesta la rodilla al bajar»
¿Las series te las pone tu club? Mándale una foto del plan: lo coloca tal cual y él se ocupa del resto.
Tu forma, tus mejores marcas y tu recuperación, siempre comparadas contigo mismo, nunca con otros.
Te dice qué comer cada día según el entreno que te toca, con recetas y lista de la compra. Dentro de la misma app.
Desnivel, tiradas largas y subidas de carga con límites de seguridad para llegar sano a la carrera.
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